Nesta segunda-feira (04), começou mais uma turma do GES (Grupo de Emagrecimento Saudável), programa que oferece, gratuitamente, todo o suporte para os interessados em mudar hábitos alimentares e inserir a atividade física na rotina. Os participantes contarão com apoio de psicóloga, educadores físicos, nutricionista e acompanhamento com médicos e enfermeiras. As palestras acontecem toda segunda-feira, com duração de 12 semanas.
A ideia é proporcionar um ambiente de apoio para identificar a real dificuldade em emagrecer ou manter o peso. É um grupo onde é possível compartilhar os problemas que dificultam o emagrecimento e encontrar caminhos para alcançar o objetivo desejado, proporcionando maior motivação para o participante. O resultado é uma vida mais saudável, promovendo bem estar e melhorando a qualidade de vida.
“O programa ajuda pessoas que possuem dificuldade em eliminar e manter o peso. O GES busca transformar a vida dos participantes trazendo saúde e bem estar físico e mental, fazendo com que eles saiam do sedentarismo, passando a se alimentar de forma mais saudável e também aprendam a lidar com as questões emocionais e mentais, que atrapalham muito o processo de emagrecimento“, afirma a coordenadora do programa, Simone Pavam.
Os interessados em participar das próximas turmas podem procurar a Secretaria de Esportes de segunda a sexta-feira.